Groep 1:
Watergewenning
Voor de watergewenning focussen we op 3 belangrijke fundamenten:
1) Het hoofd:
Het begint allemaal met het leren ademen in het water. We zorgen ervoor dat elk kindje zich comfortabel voelt met zijn of haar gezicht in het water, wat essentieel is voor het latere aquatisch ademen.
2) De romp:
Een goede lichaamshouding is cruciaal. We leren de kindjes hoe ze hun romp moeten gebruiken om een stabiele en efficiënte ligging in het water te behouden.
3)De ledematen:
Kracht en beweging komen van de armen en benen. We richten ons op het coördineren van de ledematen voor een krachtige en efficiënte stuwing door het water.
Met deze aanpak zorgen we ervoor dat elk kind zich veilig en zelfverzekerd voelt in het water, klaar om zich verder te ontwikkelen en vooral heel veel plezier te hebben!
Groep 2:
Beenbeweging crawl & schoolslag
In Groep 2 gaan we een stap verder en richten we ons op de beenbewegingen van de crawl en schoolslag. Hier leren de kinderen de juiste technieken voor beide zwemstijlen. Zodra de lesgevers merken dat de kinderen de beenbewegingen redelijk goed onder de knie hebben, beginnen we ook met de basis van de armbewegingen. Zo bouwen we gestaag aan een complete en efficiënte zwemslag.
Groep 3:
Coördinatie verschillende ledematen
In Groep 3 draait alles om de coördinatie tussen de verschillende ledematen. Hier kijken we vooral naar de timing, zodat de armen en benen op een efficiënte manier samenwerken. Dit is de laatste rechte lijn naar hun diploma van 25 meter. In deze groep wordt ook de aquatische schoolslag aangeleerd. Kortom, hier leggen de kinderen op een speelse manier heel wat zwemmeters af, terwijl ze steeds dichter bij hun diploma komen.
